後期食レシピ(モグモグかみ期)9~11ケ月

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後期食
献立・分量(1人分)

とまじゃがささみ

◆材料

・トマト:10g ・じゃがいも:15g ・鶏ささみ:10g
・だし汁:30g(大さじ2) ・片栗粉:小さじ2/3
・米粥目安量:90~100g

◆作り方

①トマトは皮を向いてざく切り、じゃがいもは角切りにしてだし汁で柔らかくなるまで煮る

②ささみは筋を取り茹で、すり鉢でほぐす

③①に②水溶き片栗粉を加えて加熱しとろみをつける

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